Първо, основни познания за крушите
Крушата е много популярен плод, който е богат на хранителни вещества, като витамин С, минерали и др., и има много ползи за човешкото здраве. В допълнение, крушите също имат ефект на овлажняване на белите дробове и облекчаване на кашлицата, намаляване на огъня и изчистване на топлината и т.н., което също има висок статус в традиционната китайска медицина.
Второ, методи за готвене на круши
1. супа от круши
Крушовата супа е идеална топла супа за есенно-зимния сезон. Първо обелете и отстранете сърцевината на крушата, нарязана на малки парчета; след това сложете парченцата круша в тенджера, добавете правилното количество вода и вълчи плодове, оставете да заври и след това сложете на слаб огън, за да се готви 30 минути. Тази супа може да овлажни белите дробове и да облекчи кашлицата, както и да изчисти топлината, за да облекчи ефектите от летните горещини.
2. бъркани яйца от крушови гъбички
Бърканите яйца с круши и гъбички са вкусна и питателна храна. Крушите, гъбичките и яйцата се нарязват на ситно, добавя се необходимото количество сол, черен пипер и лук, след това се добавя олио в тигана и се загрява, изсипва се яйцето и се запържва, след което се добавят парченцата круши и гъбите и се пържи при разбъркване за около 2 минути.
3. Крушови хрупкави
Крушовият чипс е хрупкав, сладък и пикантен десерт. Обелете и изчистете крушите, нарежете на тънки филийки, накиснете в купа за 20 минути; смесете брашното, захарта и сметаната, омесете във форма за сладки, изпечете във фурната на 150 градуса за 15 минути; изпечете и след това извадете и оставете да изстине, отгоре разпределете резенчетата круши и след това запечете във фурната на 170 градуса, докато повърхността стане златисто кафява, тогава можете.
Трето, предимствата на готвенето с круши
1. крушовата супа може да овлажни белите дробове и да облекчи кашлицата, което е добре при сезонни алергии, настинки и кашлица.
2. круша гъбички бъркани яйца могат да допълнят необходимия протеин на тялото и различни витамини, за здравето на тялото е голяма помощ.
3. крушовият хрупкав е нискокалоричен десерт с ниско съдържание на мазнини, който може да задоволи желанието на хората за сладко, без да натоварва твърде много тялото.
Четвърто, предпазни мерки
1. Изберете пресни круши за готвене и избягвайте да използвате развалени или мухлясали круши.
2. при производството на крушова супа, обърнете внимание на огъня и количеството вода, за да не стане супата твърде гъста или твърде рядка, което да повлияе на вкуса и ефикасността.
3. Когато готвите бъркани яйца с крушови гъби, внимавайте за топлината, за да избегнете прекалено или недостатъчно готвене, което може да повлияе на вкуса и текстурата.
4. Когато правите крушови хрупкавки, внимавайте за дебелината на тестото и резенчетата круши, за да избегнете неравномерно или прекалено сухо изпичане.
5. Някои хора са алергични към круши, особено към определени сортове круши. Ако възникне алергична реакция, незабавно спрете да ядете и се консултирайте с лекар.
Ястията, приготвени с круши, са с богата хранителна стойност и приятен вкус, които не само удовлетворяват небцето на хората, но и помагат за тяхното здраве. От крушова супа до бъркани яйца с крушови гъбички до хрупкави круши, всяко ястие има уникален подход и вкус, които си струва да опитате и проучите. Ако искате да се насладите на повече деликатеси, приготвени с круши, можете да ги приготвите у дома или да отидете в ресторант или магазин за десерти, за да опитате, което със сигурност ще ви донесе чудесно изживяване.
